Selamat Datang!
Jom terokai dunia perasaan bersama-sama. Pilih aktiviti di atas.
😊
Permainan Emosi
Warnakan Mood Hari Ini
Pilih warna yang paling sesuai dengan perasaan awak hari ini dan warnakan gambar di bawah.
Padankan Emosi
Padankan emoji dengan nama perasaan yang betul.
😄
Gembira
😢
Sedih
😠
Marah
😮
Terkejut
Kuiz Kenali Diri
Apakah yang akan awak lakukan jika kawan awak bersedih?
Cerita & Video Inspirasi
🐿️
Si Tupai yang Berani
Kisah seekor tupai yang belajar mengatasi rasa takutnya.
🐢
Persahabatan Kura-Kura
Video pendek tentang pentingnya kawan semasa susah.
🌟
Menjadi Bintang Untuk Diri Sendiri
Cerita tentang keyakinan diri dan penyembuhan.
Ruang Ekspresi Saya
Luahkan perasaan awak di sini. Hanya awak yang boleh melihatnya.
Jurnal Visual
Mood Saya Hari Ini
😊
😐
😢
😠
💖
Surat Kepada Diri
Tidak Mengapa Untuk Berasa Sedih
Awak kuat, awak hebat, dan awak tidak bersendirian. Cikgu sentiasa ada untuk membantu. Tarik nafas dalam-dalam... hembus perlahan-lahan.
Jika awak perlukan bantuan segera, klik butang di bawah.
Panduan untuk Guru Kaunseling
Prinsip Asas Psychological First Aid (PFA)
- Lihat (Look): Periksa keselamatan persekitaran dan kenal pasti kanak-kanak yang memerlukan sokongan segera.
- Dengar (Listen): Hampiri kanak-kanak, tanya tentang keperluan dan kebimbangan mereka, dan dengar dengan empati.
- Hubung (Link): Bantu kanak-kanak mendapatkan keperluan asas, hubungkan mereka dengan keluarga atau sokongan sosial.
Borang Penilaian Emosi (Contoh)
Gunakan skala ini untuk membantu kanak-kanak mengenal pasti tahap emosi mereka. (1: Sangat Sedih, 5: Sangat Gembira)
😞
1😟
2😐
3🙂
4😄
5